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Angamardana - Maitrise du corps - 18 et 19 Avril
Angamardana - Maitrise du corps - 18 et 19 Avril

Angamardana - Maitrise du corps - 18 et 19 Avril

€150,00

Prochain cours: 


Week-end du 18 et 19 Avril
Samedi: de 14h30 à 18h
 Dimanche: de 8h à 11h puis 14h30 à 18h

77 Rue de Charonne, 75011 Paris

« Angamardana » signifie gagner la maîtrise complète des membres, des organes et des autres parties du corps. Cette pratique de yoga revitalise tous les systèmes du corps, tels que les muscles, le squelette, les systèmes nerveux, circulatoire et respiratoire.

C’est une forme de Hatha Yoga Classique très dynamique pour revigorer le corps et atteindre une forme physique maximum. Angamardana se compose de 31 mouvements pratiqués debout, accroupi, assis et allongé.

Il convient parfaitement à ceux qui recherchent une pratique de fitness complète qu’ils pourraient effectuer chez eux, sur leur lieu d’entrainement, en intérieur ou en extérieur.

Pratiqué régulièrement, Angamardana prépare le corps à des pratiques sportives où endurance et vivacité d’action sont primordiales, car il permet entre autre d’améliorer significativement le rythme cardiaque, la pression sanguine, la concentration et la force.
Cette pratique ancienne restructure l'ossature, étire les ligaments et facias de la tête aux pieds, augmente le niveau d'énergie et de motivation ainsi que le calme mentale, fais du corps un tremplin de possibilités et non un obstacle surtout en vieillissant. 

  • Fini de soulever des altères pour booster ses muscles un par un quand on peut booster son corps, son énergie et son esprit en force et en souplesse en moins de temps,
    où que l'on se trouve, sans support externe? 

L’apprentissage d’Angamardana ne nécessite pas de pratique préalable du yoga ou d’autres activités physiques, une motivation est nécessaire néanmoins pour aborder ce cours.

La durée de la pratique diminuera avec sa maitrise.

Le stage est offert en un weekend de trois sessions.

Pour en savoir plus sur Angamardana en vidéo c'est par ici.

C’est une pratique exclusivement enseignée par les professeurs formés et certifiés par Isha Hatha School of Yoga.


Ce qu’ils en disent :

Apres la pratique, Je me sens solide et léger à la fois. Depuis que je pratique Angamardana, je ressens clairement des changements dans la forme et la structure de mon corps. Bryn, Montpellier

Franchement de base j’ai pas une souplesse incroyable, par contre la vitesse à laquelle ça s’améliore et l’énergie que j’ai après avoir fait la pratique c’est génial merci !
Nicolas, Antibes

Ça fait plusieurs mois que je pratique régulièrement Angamardana maintenant et j’y vois un vrai changement dans ma vie intérieur et ce qui m’entoure, au début je l’ai abordé pour le corps et en fait je m’aperçois que y’a vraiment une autre dimension à cette pratique que juste l’aspect physique… J’explore à chaque fois.
Jay, Paris


Pour en savoir plus sur chaque pratique en vidéo c'est par ici:
https://www.srimantayoga.com/pages/pratiques-enseignees

Surya Kriya:
« Apres avoir terminé ma pratique de Surya Kriya, j’ai souvent l’impression que mon corps est dans un état de méditation. Toutes les partie de mon corps et de mon mental sont immobiles. C’est une sensation enivrante et très puissante. Maintenant je comprends la différence entre faire du yoga comme un exercice physique et faire du yoga de façon authentique.» –
Mathilde, Paris

« J'ai abordé Surya Kriya parce que je voulais me défaire du mal de dos et avoir plus de souplesse, (de base je suis une planche à pain), mais en fin de compte à force de pratiquer j'ai découvert bien plus que la dimension physique que je m'étais fixé. Plus ça va, plus je m'imbibe d'une force et énergie intérieure et vois mon quotidien changer ! C'est franchement génial merci encore pour cet "outil" comme vous dites. » –
Laurent, Saint-Malo

« Le plus grand bénéfice que j'ai découvert, c'est la distance avec mon corps et mon esprit. Le silence commence à dominer dans ma tête ainsi que mon corps. De plus en plus je ressens comment l'énergie parcours mon corps et surtout les milieux où il y a certains blocages qui s'améliore grâce aux pratiques. De plus en plus je reste dans le moment présent où il n'y a plus de jugement, pensées, etc... Je sais que c'est juste un premier pas vers la libération de mon identification. Franchement après toutes ces découvertes je vois plus d'importance dans la vie socio-professionnelle "normale". Je voudrais que le yoga devienne mon parcours unique. » – 
Vladislav, Paris


Angamardana:
« Apres la pratique, je me sens solide et léger à la fois. Depuis que je pratique Angamardana, je ressens clairement des changements dans la forme et la structure de mon corps. » –  Bryn, Montpellier

« Franchement j'ai pas cru possible d'arriver avec mon niveau de souplesse à pouvoir m'améliorer, mais non seulement c'est rapide mais en plus mon corps en redemande ! Ça me bonne dose de motivation et d'énergie que je connaissais pas, je passe plus les mêmes journées si je pratique pas c'est clair.

« Ça fait plusieurs mois que je pratique régulièrement Angamardana maintenant et j’y vois un vrai changement dans ma vie intérieur et ce qui m’entoure, au début je l’ai abordé pour le corps et en fait je m’aperçois que y’a vraiment une autre dimension à cette pratique que juste l’aspect physique… J’explore à chaque fois. » – Jay, Paris

Bhuta Shuddhi:
« Comme tous ce qui compose la création est composée des cinq éléments à plus ou moins grande densité, et que chacun des 5 éléments a la capacité de retenir une information mémorielle par n'importe quel biais (un son, un regard, une intention, un toucher...); au travers du Bhuta Shuddhi j'ai appris à impacter ce que je désire intégrer dans mon système, ce que je porte, ce qui m'entoure, ce que je véhicule... C'est un formidable processus d'éveil à la conscience de l'impact que peut avoir chaque chose que nous faisons, et à notre pouvoir créateur. » – Srimanta

« Plus je prends le temps et me concentre, plus je réalise l'importance d'être présent grâce à ce rituel. En fait après avoir vu les vidéos dans le cour d'explications liées à la mémoire de l'eau et des éléments, plus je commence à sentir la différence que fait un regard, un son, une émotion... sur quoi que ce soit et naturellement sur Bhuta Shuddhi. Du coup maintenant je fais tout différemment ! J'essai de poser ma conscience de plus en plus sur chaque chose c'est passionnant. » – Réda, Paris

 

Pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter sur srimanta@yogadisha.com

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