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Les sessions guidées sont l'opportunité de revenir pratiquer en groupe, faire 3 cycles ensemble et générer plus d'énergie; chanter un mantra de Sadhguru ensemble et se laisser faire à la musique pleinement pour sortir chargé et motivé pour continuer.

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Samedi 3 Octobre - 15h à 18h
Les sessions de corrections sont le prolongement de l'apprentissage d'une pratique. Elles permettent de corriger et ajuster chacun individuellement pour s'améliorer, aller plus loin ou réajuster une pratique déviée; remettre dans la motivation de pratiquer régulièrement.

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Dimanche 4 octobre - 11h à 13h
Shanmukhi Mudra Kriya est une pratique pour magnifier l'aura du visage, relâcher le mental et les pensées rapidement; défaire les acouphènes et apprendre à méditer naturellement.

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Dimanche 4 Octobre - 15h à 18h
Les sessions de corrections sont le prolongement de l'apprentissage d'une pratique. Elles permettent de corriger et ajuster chacun individuellement pour s'améliorer, aller plus loin ou réajuster une pratique déviée; remettre dans la motivation de pratiquer régulièrement.

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Week-end du 24 et 25
Angamardana est une pratique de fitness yogique très ancienne qui permet de gagner la maîtrise du corps et des systèmes. En augmentant la puissance et la souplesse des ligaments, des fascias et des muscles et en renforçant les organes, elle restructure également l'ossature et permet d’acquérir une énergie forte qui s'allie au corps.

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Week-end du 31 octobre et 1er Novembre
Surya Kriya est une pratique de postures à vocations méditatives avec un certain modèle de respiration. Elle améliore la souplesse et la concentration, réduit les heures de sommeil et le stress, et transforme de façon naturelle sa façon de penser, agir et répondre à nous-même et la vie qui nous entoure.

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