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Mars

Week-end du 6 et 7
Yoga signifie "union" et Asanas sont des postures. Ces postures qui nous permettent l'élévation de conscience et l'union intérieure sont des Yogasanas. Cette pratique puissante permet l'alignement du corps physique, mental, émotionnel et énergétique; ainsi que l'exploration intérieure et spirituelle profonde.

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Week-end du 20/21 ANNULÉ
Angamardana est une pratique de fitness yogique très ancienne qui permet de gagner la maîtrise du corps et ce qui y est relié. Elle augmente la puissance et la souplesse des ligaments, fascias, muscles ; tout en renforçant les organes, elle restructure également l'ossature et permet d’acquérir une énergie forte qui s'allie au corps toute la journée.

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Week-end du 27/28 ANNULÉ
Surya Kriya est une pratique de postures à vocations méditatives transmise par Sadhguru qui incorpore un certain modèle de respiration. Elle améliore la souplesse et la concentration, réduit les heures de sommeil et le stress, et transforme de façon naturelle notre façon de penser, agir et répondre à nous-même et la vie qui nous entoure.

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