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Décembre

Week-end du 4 et 5 Décembre
Angamardana est une pratique de fitness yogique très ancienne qui permet de gagner la maîtrise du corps et ce qui y est relié. Elle augmentant la puissance et la souplesse des ligaments, des fascias, des muscles tout en renforçant les organes, elle restructure également l'ossature et permet d’acquérir une énergie forte qui s'allie au corps.

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Week-end du 11 et 12 Décembre
Surya Kriya est une pratique puissante de postures à vocations méditatives, incluant un certain modèle de respiration. Elle améliore la souplesse et la concentration, réduit les heures de sommeil et le stress, transforme de façon naturelle sa façon de penser, agir et répondre à nous-même et la vie qui nous entoure.

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