Apprendre Shambhavi est désormais possible en ligne et en Français avec Sadhguru !
Conçu par Sadhguru, l'Ingénierie Intérieure est un programme de transformation qui comprend des pratiques de yoga simples, des sessions et des processus de méditation guidés par Sadhguru, ainsi que la transmission du Shambhavi Mahamudra kriya, une puissante pratique de yoga de 21 minutes.
Ce programme vous aide à poser les bases d'une vie de bonne santé, de joie et d'exubérance, et à établir une chimie de félicité.
Relation entre le Hatha Yoga de Sadhguru et Inner Engineering
La majorité de ce que Sadhguru enseigne est le Hatha Yoga.
Les pratiques de Hatha Yoga sont toujours enseignées à l'heure actuelle. Elles permettent une ligne de construction claire et puissante pour tout pratiquant qui désire générer des bénéfices spirituels, corporels, émotionnels et physiques.
Shambhavi Maha Mudra est l'une des pratiques enseignées parmi un vaste éventail équivalent de possibilités.
Il n'est pas nécessaire d'avoir appris Shambhavi pour faire du Hatha Yoga, ces pratiques sont individuelles. Les pratiques combinées décuples l'impact des suivantes.
Les pratiques principales du Hatha Yoga sont:
- Surya Kriya
- Angamardana
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Yogasanas -
Bhuta Shuddhi -
- Des pratiques secondaires et complémentaires:
Surya Shakti (à allier avec Surya Kriya) 
- Shanmukhi Kriya
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Chants et mantras -
- Des pratiques de Kriya Yoga enseignées surtout au Centre de Yoga Isha en Inde ou en Europe (plus rare):
Shoonya - Shakti Chalana Kriya
CALENDRIER DES PROCHAINS STAGES DU ISHA YOGA DE SADHGURU
