MAI
Week-end du 15/16
Angamardana est une pratique de fitness yogique très ancienne qui permet de gagner la maîtrise du corps et ce qui y est relié. Elle augmente la puissance et la souplesse des ligaments, fascias, muscles ; tout en renforçant les organes, elle restructure également l'ossature et permet d’acquérir une énergie forte qui s'allie au corps toute la journée.
Week-end du 29/30
Surya Kriya est une pratique de postures à vocations méditatives transmise par Sadhguru qui incorpore un certain modèle de respiration. Elle améliore la souplesse et la concentration, réduit les heures de sommeil et le stress, et transforme de façon naturelle notre façon de penser, agir et répondre à nous-même et la vie qui nous entoure.
Dimanche 2 Mai
Shanmukhi Mudra Kriya est une pratique de yoga qui magnifie l’aura du visage et améliore sa régénération. Elle améliore également les sens qui y sont liés tout en apaisant de façon simple et rapide le mental et les pensées superflues. Cette pratique qui prend moins de 20minutes permet d’aider enfin les problèmes de vertiges et acouphènes.
Dimanche 2 Mai
Surya Shakti est une pratique fitness de Surya Kriya. Cette pratique allie une certaine vitesse et maitrise des postures permettant de générer une énergie forte alliée au corps, tout en améliorant sa musculature, puissance des fibres et son dynamisme.
Uniquement pour ceux ayant fait le stage Surya Kriya.
Samedi 1 Mai
Les sessions de correction sont accessibles aux participants des stages. Elles ont pour but d'améliorer, restructurer et préciser son alignement et sa compréhension de la pratique encore plus en profondeur tout en rencontrant d'autres participants.