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Angamardana - Millenium Yogic Fitness  10-11 June - Cairo - EGYPT
Angamardana - Millenium Yogic Fitness  10-11 June - Cairo - EGYPT
Angamardana - Millenium Yogic Fitness  10-11 June - Cairo - EGYPT

Angamardana - Millenium Yogic Fitness 10-11 June - Cairo - EGYPT

$123.00


Next Workshop: 

Week-end of 10 and 11 June 2022
Friday 10 : 2pm to 5.30pm
Saturday 11 : 9am to 12pm then 3pm to 6.30pm  
Venue :
MAAT|Cairo Contemporary Dance Center - Mousa Galal Square, Gazirat Mit Oqbah, Agouza, Egypt





"Angamardana" means gaining complete control of the limbs, organs and other parts of the body. This yoga practice revitalizes all systems of the body, such as the muscles, skeleton, nervous, circulatory and respiratory systems.

It is a form of Hatha Yoga Classical Fitness to invigorate the body and be physically fit at its optimum level ! Angamardana consists of 31 movements practiced standing, squatting, sitting and lying down.

It is perfect for those who are looking for a complete yogic fitness practice that they can do at home, at their workout place, indoors or outdoors... Anywhere.

Practiced regularly, Angamardana prepares the body for sports practices where endurance and alertness are paramount, as it significantly improves heart rate, blood pressure, concentration and strength.
This ancient yogic practice restructures the bones, stretches the ligaments from head to toe, increases the level of energy and motivation as well as mental calm. This practice makes the body a springboard of possibilities and not an obstacle; especially as we age.

  • It is no longer necessary to motivate yourself in the gym or to boost each muscle one by one when you can strengthen your whole body, your energy and your mind in strength and flexibility in less time, wherever you are and without external support.

The learning of Angamardana does not require any previous practice of yoga or other physical activities, a motivation is nevertheless necessary to approach this course.

The duration of the practice will decrease with its mastery / The complete course takes place over a weekend of three mandatory sessions to learn it in full.

- It is not necessary to have done Inner Engineering or other Isha Yoga classes to learn Angamardana

PROGRAM GUIDELINES :

  • - Pregnant women and people with severe back problems should not practice Angamardana.
    - People with the following conditions should consult a physician before practicing:
    - Back, neck, leg or hip disease, Active hernia, Injuries,
    - Artificial joint replacement, Heart condition.
    - People with an active hernia should do Angamardana with caution. If the process is not comfortable it is best to avoid it.

It is a practice taught exclusively by teachers trained and certified by Isha Hatha School of Yoga.


WHAT THEY SAY ABOUT IT - SHARINGS :

After the practice, I feel strong and light at the same time. Since I have been practicing Angamardana, I clearly feel changes in the shape and structure of my body. Bryn, Montpellier

Honestly I don't have an incredible flexibility, but the speed at which it improves and the energy I have after doing the practice is stunning !
Nicolas, Antibes

I have been practicing Angamardana regularly for several months now and I see a real change in my inner life and what surrounds me, at the beginning I approached it for the body and in fact I realize that there is really another dimension to this practice than just the physical aspect... I explore each time.
Jay, Paris

Pour en savoir plus sur chaques pratiques de yoga enseignées en vidéo c'est par ici:
https://www.srimantayoga.com/pages/pratiques-enseignees

Les pratiques de yoga:

Surya Kriya:

« Apres avoir terminé ma pratique de Surya Kriya, j’ai souvent l’impression que mon corps est dans un état de méditation. Toutes les partie de mon corps et de mon mental sont immobiles. C’est une sensation enivrante et très puissante. Maintenant je comprends la différence entre faire du yoga comme un exercice physique et faire du yoga de façon authentique.» – Mathilde, Paris

« J'ai abordé Surya Kriya parce que je voulais me défaire du mal de dos et avoir plus de souplesse, (de base je suis une planche à pain), mais en fin de compte à force de pratiquer j'ai découvert bien plus que la dimension physique que je m'étais fixé. Plus ça va, plus je m'imbibe d'une force et énergie intérieure et vois mon quotidien changer ! C'est franchement génial merci encore pour cet "outil" comme vous dites. » – Laurent, Saint-Malo

« Le plus grand bénéfice que j'ai découvert, c'est la distance avec mon corps et mon esprit. Le silence commence à dominer dans ma tête ainsi que mon corps. De plus en plus je ressens comment l'énergie parcours mon corps et surtout les milieux où il y a certains blocages qui s'améliore grâce aux pratiques. De plus en plus je reste dans le moment présent où il n'y a plus de jugement, pensées, etc... Je sais que c'est juste un premier pas vers la libération de mon identification. Franchement après toutes ces découvertes je vois plus d'importance dans la vie socio-professionnelle "normale". Je voudrais que le yoga devienne mon parcours unique. » – Vladislav, Paris


Angamardana:
« Apres la pratique, je me sens solide et léger à la fois. Depuis que je pratique Angamardana, je ressens clairement des changements dans la forme et la structure de mon corps. » –  Bryn, Montpellier

« Franchement j'ai pas cru possible d'arriver avec mon niveau de souplesse à pouvoir m'améliorer, mais non seulement c'est rapide mais en plus mon corps en redemande ! Ça me bonne dose de motivation et d'énergie que je connaissais pas, je passe plus les mêmes journées si je pratique pas c'est clair.

« Ça fait plusieurs mois que je pratique régulièrement Angamardana maintenant et j’y vois un vrai changement dans ma vie intérieur et ce qui m’entoure, au début je l’ai abordé pour le corps et en fait je m’aperçois que y’a vraiment une autre dimension à cette pratique que juste l’aspect physique… J’explore à chaque fois. » – Jay, Paris

Bhuta Shuddhi:
« Comme tous ce qui compose la création est composée des cinq éléments à plus ou moins grande densité, et que chacun des 5 éléments a la capacité de retenir une information mémorielle par n'importe quel biais (un son, un regard, une intention, un toucher...); au travers du Bhuta Shuddhi j'ai appris à impacter ce que je désire intégrer dans mon système, ce que je porte, ce qui m'entoure, ce que je véhicule... C'est un formidable processus d'éveil à la conscience de l'impact que peut avoir chaque chose que nous faisons, et à notre pouvoir créateur. » – Srimanta

« Plus je prends le temps et me concentre, plus je réalise l'importance d'être présent grâce à ce rituel. En fait après avoir vu les vidéos dans le cour d'explications liées à la mémoire de l'eau et des éléments, plus je commence à sentir la différence que fait un regard, un son, une émotion... sur quoi que ce soit et naturellement sur Bhuta Shuddhi. Du coup maintenant je fais tout différemment ! J'essai de poser ma conscience de plus en plus sur chaque chose c'est passionnant. » – Réda, Paris

 

Pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter sur infos@srimantayoga.com - 07.61.69.24.54.

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