Dans le processus d'apprentissage intérieur, les pratiquants ont tendance à participer à Yogasanas après s’être préparé à d'autres pratiques moins avancés depuis un certain temps de manière à avoir déjà de l’expérience. Il s'agit d'un appel à aller plus loin et plus en profondeur, et non d'un désir issu de la disponibilité de cet atelier.
Soyez rassurés, nous n'allons pas apprendre 84 postures lors de ce stage. Le nombre 84 représente une possibilité ; cela ne signifie pas qu'il faille les apprendre toutes, d'autant plus que beaucoup sont déjà incluses dans d'autres pratiques proposées comme Surya Kriya et Angamardana.
En vérité d’ailleurs, dans la science yogique, une fois le système soigneusement préparé et la voie intérieure activée, le pratiquant se tourne vers la maîtrise d'une seule asana, généralement une posture assise et méditative.