YOGASANAS in IBIZA - Ultimate transformational postures - 8th and 9th november

Next workshop : 

IBIZA - 8 and 9 november
Wednesday 8 : 9am to 12pm  - 3pm to 6pm
Thursday 9 : 9am to 12pm  - 3pm to 6pm
Ciel Azul Ibiza, Cala Martina C/Llevant,
07849 Santa Eularia del Rio

  

“Asana” means posture - How many postures are possible?


“Yoga” means that which allows one to reach one’s deepest/highest nature.
“Asana” means a posture. These postures which allow us to reach our deepest/highest nature are Yogasanas.
Any posture the body can assume is an asana. Arm like this, leg like that, hand on the right, head on the left, eyes closed etc...
If we observe our way of being, depending on the state of consciousness in which we are, our mood or emotional state: the body naturally takes certain postures. Even by observing someone's posture it is possible to know what state that person is in.
Among the unlimited number of postures possible with the body, 84 have been identified as "Yoga Asanas", postures to evolve our level of consciousness.

These postures, for millennia and over time, masters, teachers, schools... took on different variants and modifications, giving today a little more than 600 postures practiced around the world.

Touching the dimension of Yoga - A matter of precision.

Yoga postures are not creations invented for aesthetics, comfort or flexibility. They are the result of deep observations of how our system and body mechanisms work. And this body is the best tool.
Knowing how to position your body in a particular way allows you to transform your way of thinking, being, acting and responding to yourself and what surrounds you.
In the 90s, we all had a small antenna on the television that allowed us to receive our favorite programs. Only if you knew how to position this antenna precisely, gently, in a particular location: you received the program instantly without effort. Otherwise, the television remained scrambled, didn't it?
To touch the dimension of yoga it is the same principle.

YOGASANAS - 21 Postures to Explore Our Deep Nature

During this Yogasanas program, you will learn 21 powerful yoga postures done in a particular cycle based on the deep understanding of how our body works.
This program is structured around 4 sessions of 3 hours over a full weekend, and allows each participant to understand and put into practice the postures to allow them to practice independently at home and wherever they are. at the end of this internship.

Correction sessions then take place to allow everyone to come back and practice together and adjust their postures and alignment to get maximum benefit from each practice.

PROGRAM GUIDELINES :

- Pregnant women and people with serious back problems cannot practice Yogasanas.
- If you have back, neck, leg or hip problems, severe injuries, artificial joints or cardiovascular problems, please consult a doctor (also contact me)
- Accessible from 14 years old.

Pour en savoir plus sur chaques pratiques de yoga enseignées en vidéo c'est par ici:
https://www.srimantayoga.com/pages/pratiques-enseignees

Les pratiques de yoga:

Surya Kriya:
« Apres avoir terminé ma pratique de Surya Kriya, j’ai souvent l’impression que mon corps est dans un état de méditation. Toutes les partie de mon corps et de mon mental sont immobiles. C’est une sensation enivrante et très puissante. Maintenant je comprends la différence entre faire du yoga comme un exercice physique et faire du yoga de façon authentique.» – Mathilde, Paris

« J'ai abordé Surya Kriya parce que je voulais me défaire du mal de dos et avoir plus de souplesse, (de base je suis une planche à pain), mais en fin de compte à force de pratiquer j'ai découvert bien plus que la dimension physique que je m'étais fixé. Plus ça va, plus je m'imbibe d'une force et énergie intérieure et vois mon quotidien changer ! C'est franchement génial merci encore pour cet "outil" comme vous dites. » – Laurent, Saint-Malo

« Le plus grand bénéfice que j'ai découvert, c'est la distance avec mon corps et mon esprit. Le silence commence à dominer dans ma tête ainsi que mon corps. De plus en plus je ressens comment l'énergie parcours mon corps et surtout les milieux où il y a certains blocages qui s'améliore grâce aux pratiques. De plus en plus je reste dans le moment présent où il n'y a plus de jugement, pensées, etc... Je sais que c'est juste un premier pas vers la libération de mon identification. Franchement après toutes ces découvertes je vois plus d'importance dans la vie socio-professionnelle "normale". Je voudrais que le yoga devienne mon parcours unique. » – Vladislav, Paris


Angamardana:
« Apres la pratique, je me sens solide et léger à la fois. Depuis que je pratique Angamardana, je ressens clairement des changements dans la forme et la structure de mon corps. » –  Bryn, Montpellier

« Franchement j'ai pas cru possible d'arriver avec mon niveau de souplesse à pouvoir m'améliorer, mais non seulement c'est rapide mais en plus mon corps en redemande ! Ça me bonne dose de motivation et d'énergie que je connaissais pas, je passe plus les mêmes journées si je pratique pas c'est clair.

« Ça fait plusieurs mois que je pratique régulièrement Angamardana maintenant et j’y vois un vrai changement dans ma vie intérieur et ce qui m’entoure, au début je l’ai abordé pour le corps et en fait je m’aperçois que y’a vraiment une autre dimension à cette pratique que juste l’aspect physique… J’explore à chaque fois. » – Jay, Paris

Bhuta Shuddhi:
« Comme tous ce qui compose la création est composée des cinq éléments à plus ou moins grande densité, et que chacun des 5 éléments a la capacité de retenir une information mémorielle par n'importe quel biais (un son, un regard, une intention, un toucher...); au travers du Bhuta Shuddhi j'ai appris à impacter ce que je désire intégrer dans mon système, ce que je porte, ce qui m'entoure, ce que je véhicule... C'est un formidable processus d'éveil à la conscience de l'impact que peut avoir chaque chose que nous faisons, et à notre pouvoir créateur. » – Srimanta

« Plus je prends le temps et me concentre, plus je réalise l'importance d'être présent grâce à ce rituel. En fait après avoir vu les vidéos dans le cour d'explications liées à la mémoire de l'eau et des éléments, plus je commence à sentir la différence que fait un regard, un son, une émotion... sur quoi que ce soit et naturellement sur Bhuta Shuddhi. Du coup maintenant je fais tout différemment ! J'essai de poser ma conscience de plus en plus sur chaque chose c'est passionnant. » – Réda, Paris

Pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter sur infos@srimantayoga.com - 07.61.69.24.54.