Visualisations

En nous concentrant sur nos capacités intérieures, nous apprendrons à nous connecter aux sphères de l'ashram et en bénéficier plus profondément qu'en y étant seulement assis les yeux fermés. Ces méthodes seront utiles également chez soi et dans les lieux vibrants partout dans le monde.

Approfondissement

Grâce aux partages d'expériences, nous verrons comment aller plus loin dans ses pratiques (qu'elles soient du Isha Yoga ou non) et son intériorité au quotidien.

Humilité

Au travers de processus simples et efficaces, nous apprendrons à revenir à l'humilité et à dé-densifier les parties de nous qui restent coincées dans la discipline rigide, les règles sans fluidité, l'égo opaque qui bloque la transparence.