CE QUE NOUS APPRENDRONS
Au travers de notre concentration intérieure et personnelle, nous fluidifierons notre corps energétique de manière à lui redonner transparence, clarté et légèreté dans notre quotidien. Une véritable aide à la pratique de yoga.
Également appelé yoga du visage, le Shanmukhi aide à rajeunir le visage et les sens en libérant les tensions et l'esprit de manière très efficace en seulement 15 minutes.
Remettons au premier plan l'importance d'être avec soi-même en prenant soin de son foyer de vie et de son énergie. Nous apprendrons à retrouver nos sens et à ressentir l'impact de l'élimination du superflu en brûlant et enfumant les résines.