CE QUE NOUS APPRENDRONS
Au travers de notre concentration intérieure et personnelle, nous fluidifierons notre corps energétique de manière à lui redonner transparence, clarté et légèreté dans notre quotidien. Une véritable aide à la pratique de yoga.
Une pratique qui comprends 3 outils en 1 ! Ce yoga du visage permet de régénérer le faciès et les sens associés, ainsi que d’apaiser le mental très rapidement, le stress et les tensions. En apprenant Shanmukhi, vous apprenez également ses étapes préparatoires qui sont le chant AUM – (Nada Yoga, le yoga du son), et Nadi Shuddhi, un pranayama pour équilibrer le système.
Au travers des visites d’anciens sites sacrés autour de nous en Bretagne, nous apprendrons la science de nos ancêtre et comment s’y connecter, reconnaître, percevoir et bénéficier des énergies présentes et maintenues jusqu’à aujour’hui, disponibles pour tous de manière à évoluer dans son cheminement intérieur.
Remettons au premier plan l'importance d'être avec soi-même en prenant soin de son foyer de vie et de son énergie. Nous apprendrons à retrouver nos sens et à ressentir l'impact de l'élimination du superflu en brûlant et enfumant les résines.
